Exercicio em Casa – Gym Tonico

Já percebi que para perder a barriguinha ganha da gravidez (2 vezes), não há cremes milagrosos, massagens miraculosas, nem maquinas fantasmagóricas :).

Tenho de chegar lá com exercício físico, persistência e muita força de vontade. Felizmente dá agora na televisão, no canal ” A Bola TV“, o programa Gym Tónico.

Estou toda feliz agora posso fazer ginástica em casa com uma treinadora pessoal, sem ter de pagar um ginásio e só tenho de acordar 15 minutos mais cedo.  Comecei a fazer execrcicios numa óptima semana dedicada no combate à barriga com muitos exercícios de prancha.

E para quem não puder fazer naquela hora é só por a gravar. Infelizmente não há videos na net deste programa. A ver se mantenho a motivação

 

 

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